Ájurvéda centrum & Panchakarma Praha

Co je to Ájurvéda

Ájurvéda je prastarý léčebný systém původem z Indie. Klade důraz na prevenci, léčbu a udržení fyzického zdraví. K dosažení tohoto cíle ájurvéda používá znalosti o přípravě pokrmů, vhodného koření, bylin, různých procedur atd... V ájurvédských centrech po celém světě se s ájurvédou lidé mohou seznámit na vlastní kůži. Právem je nazývána „Matkou všech medicín.“

Základním rysem ajurvédy je, že každý jedinec je originál. Jeho jedinečný vzorec je ale také zodpovědný za jeho zdraví či nemoc. Úkolem ájurvédaře je diagnostikovat tento vzorec a v případě disharmonie v organismu navrhnout změnu životního stylu, konkrétní stravu, byliny, cvičení, procedury atd., které tělo vrátí zpět do harmonie.

Poděkování:
Děkujeme našemu učiteli ájurvédy Dr.Govind S.Rajpoot, PhD z Radžastánu, který nás zapálil pro studium ájurvédy a stále nás formuje. Děkujeme Govindží.

Více o Ájurvédě se můžete dozvědět na víkendových kurzech v rubrice "Kurzy"

Zobrazit zbytek 08.08.2010. 13:05

Ájurvéda jako životní styl

K dosažení harmonie v organismu Ájurvéda nabízí doporučení kterým se říká Dinačarjá. Tato doporučení mohou provádět všichni. Je ale vhodné některé detaily konzultovat s vaším ájurvédařem (např. jaký olej, jaké jógové ásány, jaké suroviny pro přípravu jídla).

Zařazením Dinačarjá do vašeho denního režimu:
- napomáháte souznění vašich tridóš Váta, Pitta, Kafa
- postupně vyrovnáte vaše tridóš (zvýšíte nebo snížíte)
- z pohledu dlouhověkosti, nastavíte správné procesy ve vašem organismu

DINAČARJÁ
- ulehávejte na lůžko do 21,30 hod.
- vstávejte před východem slunce (kolem 5. hodiny)
- použijte toaletu a vyprázdněte se
- škrabkou na jazyk očistit jazyk od povlaku, vypláchnout ústa teplou vodou, vyčistit zuby ájurvédským práškem na zuby...5min
- vypít sklenici teplé vody nebo odvar z bylin dle vašeho konstitučního typu a doporučení ájurvédaře
- Ganduša kloktat a cedit mezi zuby olej...10min
- Abhjanga potírání celého těla teplým olejem...15min, pro konstituci kafa je vhodná suchá masáž rukavicemi Garshan více na www.rukavicegarshan.zacit.cz
- obléci do sportovního a zpotit se (doslova propotit tričko)...20min
- sprcha teplou vodou bez použití mýdla, osušit se, obléci do čistého
- cvičení ájur jógy, pránajáma, meditace...40min
- mezi 7. až 8. hodinou teplá, čerstvá snídaně ze surovin dle vašeho konstitučního typu
- mezi 11. až 13. hodinou teplý, čerstvý oběd ze surovin dle vašeho typu. Největší jídlo dne.
- do 18. hodiny teplá, čerstvá večeře ze surovin dle vašeho typu. Typ Kaf večeře v 16 hodin.
- kolem 19.hodiny četba satvické literatury, meditace, mantra, procházka

Jak prakticky provádět Dinačarja se můžete naučit...více v rubrice "Kurzy" .

28.11.2010. 01:09

Chci studovat ájurvédu

Kurz : Ájurvéda pro začátečníky...lekce č.1.

Osnova:
1.Význam slova Ájurvéda
2.Co je to ájurvéda
3.Vlastnosti ájurvédy
4.Cíle ájurvédy
5.Obory ájurvédy
6.Kontrolní test

1. Význam slova Ájurvéda
Slovo „Ajurvéda“ pochází ze sanskrtu a skládá se ze dvou částí
- aju znamená život
- véda znamená věda nebo nauka
Dá se tedy říci, že je to nauka o životě. Mnoho lidí považuje ájurvédu za medicínu. Ikdyž obsahuje i informace o zdraví a nemocech hlavně je to soužití v harmonii s přírodou.
Ájurvéda nabízí metody jak prožít šťastný, dlouhý a spokojený život.
V současnosti zažívá učení ájurvédy svou opravdovou renesanci.
V Indii, v dobách kulturního útlaku přežívala jen díky ústnímu podání. Dnes je možnost ji studovat na státních i soukromých ájurvédských univerzitách, které jsou v mnoha státech Indické federace. Studium je převážně vedeno v sanskrtu, původním jazyku starých védských písem. Studium trvá 5 let a následně jeden rok praktické atestace. Po úspěšném dokončení je absolventovi udělen titul Ájurvédačarja, stavěný v dnešní Indii na úroveň titulu MUDr. Významné pro nás je ale ten fakt, že se ájurvéda v posledních desetiletích stala populární a uznávaná i v západní civilizaci.
Ájurvéda je věda, ve které nesmí chybět hluboké vnímání.

2. Co je to Ájurvéda
Ájurvéda je prastarý léčebný systém původem z Indie.
Klade důraz na prevenci, léčbu a udržení fyzického zdraví. K dosažení tohoto cíle ájurvéda používá znalosti o přípravě pokrmů, vhodného koření, bylin, různých procedur atd...
V ájurvédských centrech po celém světě se s ájurvédou lidé mohou seznámit na vlastní kůži. Právem je nazývána „Matkou všech medicín.“
Základním rysem ajurvédy je, že každý jedinec je originál. Jeho jedinečný vzorec je ale také zodpovědný za jeho zdraví či nemoc.
Úkolem ájurvédaře je diagnostikovat tento vzorec a v případě disharmonie v organismu navrhnout změnu životního stylu, konkrétní stravu, byliny, cvičení, procedury atd., které tělo vrátí zpět do harmonie.

3. Vlastnosti ájurvédy
Univerzální vlastnosti
- nepatří žádné civilizaci ani žádné zemi
- nepatří žádnému náboženství
- nemá začátek ani konec
- neváže se k žádnému času

Zvláštní vlastnosti
- léčí se vždy celé tělo, mysl a duši
- léky a potředné věci pro léčbu jsou poměrně levné
- léky nemají vedlejší účinky
- léčba je namířena na kořen nemoci
- důraz je kladen na zdraví a předcházení nemocem
- důraz je kladen především na stravu a pitný režim
- vychází ze snadných diagnostických metod
- je velmi blízká přírodě říká se :“Jestliže pacient udržuje správnou dietu, pak není třeba medicíny.“
- vychází z přesné znalosti konstituce člověka (váta, pita, kafa)

4. Cíle ájurvédy
Zachovat zdraví člověka a pomocí zdraví pak dosáhnout čtyř základních cílů života
- dharma (splnit povinnosti)
- artha (zabezpečit potřebné materiální potřeby k životu)
- káma (uspokojit světské přání a hněv)
- mókša (dosažení spásy přes osvobození a kosmické vědomí)

5. Obory ájurvédy
Kaja čikitsa – interní medicína
Salakja tantra - léčba nemocí hlavy a krku
Salja tantra- všeobecná chirurgie
Agadha tantra- toxikologie
Bhuta vidja - psychologie, psychiatrie
Kaumára bhrtja - pediatrie
Rasajana - farmakologie
Vadžikarana – sexuologie

6. Kontrolní test
otázka č.1
Popište význam slova Ájurvéda.
otázka č.2
Jaký titul získává student po dokončeni studia ájurvédy na univerzitách v Indii.
Otázka č.3
Co je základním rysem ájurvédy
Otázka č.4
Je ájurvéda náboženství ?
Otázka č.5
Patří mezi obory ájurvédy také péče o dítě ?

Odpovědi na otázky uveďte vlastními slovy. Výsledek testu zašlete na ajurvedapraha@seznam.cz

Chcete-li dostávat mailem další lekce, přihlašte se k odběru našeho newsletteru...více

02.05.2012. 12:29

Novinky

POZOR ! POZOR ! POZOR !
V průběhu roku 2013 dojde k otevření ájurvédských lázní.

Lázně budou otevřeny v nádherné přírodě v lokalitě Český ráj. Svou polohou se nacházejí cca 60 minut autem od Prahy.
Budou nabízet :
- krátkodobé i dlouhodobé ájurvédské pobyty.
- Bio farma s vlastní produkcí mléčných výrobků
- Zahradnictví pro pěstování bylin
a mnoho dalšího...
Počet lůžek cca 170.
Budou k dispozici jak pro jednotlivce tak rodiny.
Průběžně Vás budeme informovat o aktuální situaci.
Zájemci kteří se chtějí přihlásit na brigády se mohou hlásit na ajurvedapraha@seznam.cz.
Rádi sdělíme další info.

02.05.2012. 13:07